수지정형외과 석회성건염, 갑작스러운 어깨 통증 이유 알고 계신가요?

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어느 날 갑자기 어깨가 쑤시듯 아프고, 팔을 들기조차 힘들었던 경험 있으신가요?

단순한 근육통이라고 생각하고 넘겼는데, 시간이 지나도 나아지지 않고 오히려 밤에 더 아파진다면 일상에 큰 불편을 줄 수 있습니다.

이런 경우 석회성건염을 한 번쯤 생각해보셔야 합니다.

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석회성건염이란 무엇인가요?

석회성건염은 힘줄에 칼슘이 쌓이면서 염증과 통증을 일으키는 증후로, 어깨 회전근개에서 흔히 나타납니다.

정상적인 어깨와 달리, 힘줄 부위에 석회 물질이 침착되면 움직일 때마다 자극이 생기고 염증 반응이 동반되면서 통증이 심해질 수 있습니다.

특히 갑작스럽고 강한 통증이 특징이며, 일상적인 동작조차 어려워질 수 있습니다.

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원인은 무엇인가요?

석회성건염의 정확한 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 영향을 줄 수 있습니다.

힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들면서 힘줄이 약해지고 손상이 누적되며 석회가 쌓이기 쉬운 환경이 됩니다.

어깨의 반복적인 사용

운동이나 직업적 활동으로 어깨를 지속적으로 사용하면 힘줄 손상 가능성이 높아집니다.

혈류 공급 부족

힘줄의 특정 부위는 혈액 공급이 부족해 석회가 침착되기 쉬운 상태가 됩니다.

호르몬 변화

여성에서 빈도가 높은 이유 중 하나로, 호르몬과의 연관성이 제기되고 있습니다.

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어깨 통증, 이렇게 나타납니다

다음과 같은 특징이 있다면 주의 깊게 살펴보셔야 합니다.

✔️ 어깨에 갑작스럽고 강한 통증이 나타납니다.

✔️ 어깨 부위가 붓거나 열감이 느껴집니다.

✔️ 통증이 심해 일상생활이 어려워집니다.

✔️ 팔을 올리거나 돌릴 때 극심한 통증이 있습니다.

✔️ 밤에 통증이 더 심해져 숙면이 어렵습니다.

이러한 변화가 지속된다면, 적절한 치료가 필요한 시기일 수 있습니다.

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어떤 치료를 받아야 할까요?

석회성건염은 통증의 정도와 석회의 크기에 따라 치료 방향이 달라지며 대부분 보존적 치료로 충분히 호전될 수 있습니다.

1. 경미한 통증 단계

초기에는 비교적 간단한 방법으로도 통증을 완화할 수 있습니다.

휴식 및 활동 조절 - 무리한 어깨 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

소염진통제 복용 - 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.

초음파 물리치료 - 혈류를 개선하고 염증을 완화하여 회복을 돕습니다.

👉 이 단계에서는 무리하지 않는 것이 가장 중요한 관리 방법입니다.

2. 중등도 통증 단계

통증이 점점 심해지거나 일상에 영향을 줄 경우에는 보다 적극적인 치료가 필요합니다.