수지공휴일정형외과 손목터널증후군으로 인한 저림과 통증, 왜 반복되는 걸까요?

Q.

몇 달째 자다가 손이 저려서 잠을 깨는데, 낮에도 엄지랑 검지 쪽이 찌릿찌릿해요. 그냥 혈액순환 문제인 건지, 아니면 뭔가 따로 검사를 받아봐야 하는 건지 모르겠어서요. 이거 그냥 두면 괜찮아질까요?

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A.

수면 중 손 저림이 반복되고 낮에도 특정 손가락에 찌릿한 느낌이 온다면, 단순 혈액순환 문제보다는 손목터널증후군을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다.

손목 안쪽의 좁은 통로(수근관)를 지나는 정중신경이 압박을 받으면 엄지·검지·중지 쪽으로 저림과 감각 이상이 나타나는데, 특히 밤이나 새벽에 증상이 심해지는 것이 특징입니다.

초기에는 잠깐 손을 털면 나아지는 것처럼 느껴지지만, 그 상태가 몇 달째 이어지고 있다면 신경 압박이 어느 정도 진행된 신호일 수 있습니다.

정확한 원인을 파악하려면 신경전도 검사나 초음파 검사를 통해 신경 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

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자다가 손이 저려서 깬 적 있으신가요? 아니면 물건을 쥐려는데 손에 힘이 잘 안 들어가거나, 엄지 쪽 손가락이 뻐근하게 당기는 느낌이 반복되고 있나요?

이런 불편함은 손목 안쪽 신경이 눌리면서 나타나는 손목터널증후군과 관련이 있을 수 있습니다.

초기에는 가볍게 느껴지더라도 시간이 지날수록 일상생활에 영향을 주는 경우가 많아 주의해야 합니다.

손목터널증후군이란 어떤 상태인가요?

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손목 안쪽에는 뼈와 인대로 둘러싸인 좁은 통로, 수근관이 있습니다.

이 통로를 지나는 정중신경이 압박을 받으면 손가락 저림·통증·감각 저하 등이 나타나는데, 이를 손목터널증후군이라고 합니다.

처음에는 가볍게 느껴지더라도 방치하면 근력 저하나 감각 소실로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

손목터널증후군은 왜 생기는 걸까요?

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손목터널증후군은 특정 직업군에만 나타나는 것이 아닙니다.

손목을 반복적으로 구부리거나 진동에 장시간 노출되면 수근관 내 압력이 높아지고, 임신·갱년기 등 호르몬 변화로 인한 부종도 신경을 압박하는 원인이 됩니다.

류마티스 관절염이나 당뇨처럼 전신 질환이 동반된 경우에도 발생 빈도가 높아지며, 손목 골절 이후 구조적 변형이 원인이 되기도 합니다.

어떤 느낌이 반복된다면 주의해야 할까요?

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가장 흔한 증상은 엄지·검지·중지 쪽의 저림과 찌릿한 감각입니다.

특히 밤이나 새벽에 심해져 잠을 깨는 경우가 많고 손을 털면 일시적으로 나아지는 느낌이 들기도 하며, 진행되면 젓가락질이나 단추 잠그기처럼 섬세한 동작이 어려워지고 엄지 쪽 근육이 점차 약해질 수 있습니다.