동천동정형외과 어깨통증을 단순 피로로 넘기면 안 되는 이유

Q.

몇 달째 오른쪽 어깨가 뻐근하고 밤에 누우면 더 아픈데, 그냥 두면 나아질까요? 파스 붙이고 버텨왔는데 요즘은 팔을 뒤로 돌리기도 힘들어서요.

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A.

어깨 통증이 밤에 심해지거나 특정 방향으로 움직이기 어렵다면, 단순 근육 피로보다 회전근개 손상이나 오십견 같은 구조적인 문제일 가능성이 있습니다.

파스나 휴식으로 일시적으로 나아지는 것 같아도, 원인이 해결되지 않으면 범위가 점점 좁아지거나 통증이 더 깊어지는 경우가 많습니다.

어깨 관절은 구조가 복잡해 어느 부위에 문제가 생겼는지 영상 검사 없이는 정확히 파악하기 어렵습니다.

증상이 반복되거나 움직임 제한이 생겼다면 정확한 검사를 통해 원인을 확인하시는 것이 좋습니다.

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팔을 들어 올릴 때마다 찌릿한 느낌이 오거나, 자고 일어나면 어깨가 굳어 있는 경험, 한 번쯤 있으시지 않으신가요?

처음에는 '좀 무리했나 보다' 하고 넘기게 되지만, 어깨통증은 생각보다 다양한 원인에서 비롯되는 경우가 많습니다.

회전근개 손상일 수도 있고, 오십견처럼 관절 자체가 굳어가는 상태일 수도 있으며, 석회화건염처럼 갑작스러운 극심한 통증으로 이어지기도 합니다.

어깨 주변 구조는 복잡하게 얽혀 있어 어떤 부위에 문제가 생겼는지 스스로 파악하기 쉽지 않습니다.

어깨통증, 단순 근육통과 어떻게 다를까요?

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어깨 관절은 인체에서 가장 넓은 가동 범위를 가진 관절로, 그만큼 다양한 구조물이 함께 작동합니다.

근육·힘줄·점액낭·관절낭이 복잡하게 얽혀 있어 어느 한 곳에 문제가 생겨도 통증으로 이어질 수 있습니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편함을 느끼다가, 방치하면 일상적인 움직임 전반에 영향을 주는 경우도 적지 않습니다.

어깨통증을 일으키는 원인, 어떤 것들이 있을까요?

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어깨통증의 원인은 생각보다 다양합니다.

힘줄이 반복적으로 눌리거나 마모되면 회전근개 손상으로 이어지고, 관절낭이 두꺼워지고 굳으면 오십견이 됩니다.

갑자기 극심한 통증이 찾아온다면 힘줄에 석회가 쌓이는 석회화건염을 떠올릴 수 있으며, 그 외에도 어깨 충돌 증후군, 점액낭염 등이 비슷한 통증 양상을 만들어내기도 합니다.

통증 양상만으로도 원인을 어느 정도 구분할 수 있을까요?

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팔을 들어 올릴 때만 아프고 완전히 올리면 오히려 덜 아프다면 충돌 증후군이나 회전근개 손상 가능성이 있습니다.

반면 모든 방향으로 움직임이 제한되고 밤에 특히 심하다면 오십견을 먼저 살펴봐야 합니다.

갑자기 아무 이유 없이 극심한 통증이 시작됐다면 석회화건염일 수 있습니다.